La méditation pour vaincre son anxiété sociale ?
L’anxiété sociale est une pathologie caractérisée par une inquiétude intense et un mal-être social. Vivre…
Lire la suiteComment arrêter d'être timide en public ? Comment surmonter son trac avant de monter sur scène ou de prendre le micro ? Comment vaincre sa peur de parler devant un groupe de personne ? Comment guérir son anxiété ou sa phobie sociale ? Autant de réponses qui trouveront surement leur réponse sur ce site sur le développement personnel grâce au théâtre, à l'exposition progressive des situations anxiogènes et à pleins d'exercices de respiration et de relaxation vraiment intéressants.
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