La méditation pour vaincre son anxiété sociale ?
L’anxiété sociale est une pathologie caractérisée par une inquiétude intense et un mal-être social. Vivre…
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Théâtre: Comment vaincre la peur de parler en public?
Comment arrêter d'être timide en public ? Comment surmonter son trac avant de monter sur scène ou de prendre le micro ? Comment vaincre sa peur de parler devant un groupe de personne ? Comment guérir son anxiété ou sa phobie sociale ? Autant de réponses qui trouveront surement leur réponse sur ce site sur le développement personnel grâce au théâtre, à l'exposition progressive des situations anxiogènes et à pleins d'exercices de respiration et de relaxation vraiment intéressants.
Déblocage du diaphragme : solution anti-timidité ?
La timidité est un état d’esprit qui fait partie de notre caractère. Il peut donc…
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Agoraphobie et anxiété sociale : quelles solutions naturelles ?
L’agoraphobie et l’anxiété sociale sont des troubles qui peuvent quand ils ne sont pas pris en…
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Comment s’auto-hypnotiser pour ne plus avoir peur en public ?
Vous avez la voix qui tremble, des sueurs froides, un genre de boule dans l’estomac ?…
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Comment se débarrasser du stress chronique qui tue ?
Le stress chronique est un mal-être qui est présent dans votre quotidien au point de…
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Névrose phobique sociale : comment l’éliminer ?
Plus que de la simple timidité, la phobie sociale est un handicap, voire une véritable…
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Peur d’être jugé par les autres : comment arrêter d’être parano ?
Il arrive souvent que l’on ait l’impression d’être jugé par son entourage. C’est tout à…
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Comment rendre son aura puissante ?
L’aura est un concept ésotérique qui signifie un contour qui est coloré et qui rayonne…
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Je suis timide et j’angoisse avec les gens : que faire ?
Êtes-vous angoissé lorsque vous vous retrouvez dans un groupe ? Avez-vous peur de vous exprimer en…
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Douleur au cœur en respirant profondément: que faire?
Lorsqu’une douleur au cœur apparaît quand vous respirez, il ne faut surtout pas attendre pour…
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Comment gérer son stress avant un examen oral?
Avant de passer un examen oral, il n’est pas rare que l’on soit très stressé….
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Bourdonnement dans les oreilles et la tête: que faire?
Les bourdonnements dans les oreilles ou dans la tête que l’on appelle aussi les acouphènes…
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Hypersensibilité émotionnelle: quelle solution ?
L’hypersensibilité émotionnelle est le fait pour une personne d’être beaucoup plus sensible que les autres….
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Dépression chronique: comment s’en sortir?
La dépression est une maladie qui touche beaucoup de personnes à travers le monde. Cette…
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Crise d’angoisse: comment respirer pour se détendre?
Faire une crise d’angoisse est parfois une situation qui est très dure à gérer. Il…
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Essoufflement: comment retrouver son souffle?
L’essoufflement est un ressenti qui est tout à fait normal après avoir fait du sport…
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